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Conseils d'un perfectionniste pour surmonter la fatigue décisionnelle

Lindsey Pollak, experte en milieu de travail, vous guide à travers les étapes d'analyse et d'évaluation des options pour prendre des décisions finales d'une manière qui vous permet d'avoir confiance dans vos choix et d'en récolter les fruits !

Par Lindsay Pollak

Publié initialement sur LindseyPollak.com

J'étais récemment au salon de manucure et je devais choisir une couleur pour ma manucure. Il devait y avoir au moins 400 options, alors je l'ai réduit en demandant un rose clair – et il y avait encore plus de 50 nuances parmi lesquelles choisir.

Je suis gêné de vous dire combien de temps il m'a fallu pour prendre cette décision.

La couleur du vernis à ongles est à peu près la définition d'une décision à faibles enjeux, mais elle illustre à quelle fréquence nous sommes confrontés à un nombre écrasant d'options. Surtout pour les perfectionnistes comme moi, cela peut facilement conduire à une lassitude décisionnelle.

Vous pouvez imaginer à quel point les décisions de carrière peuvent être difficiles pour quelqu'un qui ne peut même pas choisir entre Sugar Daddy et Mademoiselle. (Restez à l’écoute ci-dessous pour connaître le résultat passionnant de ce drame sur le vernis à ongles – MDR !)

Je vais écrire une troisième édition de mon tout premier livre, Passer du collège à la carrière – à paraître en 2024 – et cela m'a vraiment ramené à l'état d'esprit d'un récent diplômé universitaire et à l'énorme nombre de choix de carrière disponibles. La raison pour laquelle j'ai écrit Passer du collège à la carrière en 2007, c'est parce que j'avais du mal à m'engager dans un choix de carrière à mes débuts. Les options n’ont fait que se multiplier pour les jeunes diplômés – et pour nous tous – depuis lors.

J'ai (évidemment) encore du mal à prendre des décisions, mais au fil des années, j'ai appris de précieuses leçons pour faire de meilleurs choix. Si vous souffrez parfois de fatigue décisionnelle dans votre carrière ou ailleurs, voici quelques leçons que j'ai apprises :

TROUVEZ VOTRE PROPRE PERSPECTIVE

Obtenir l’avis des autres peut être une arme à double tranchant. Je suis vraiment fan d'avoir des mentors, des coachs de carrière et un réseau de personnes de confiance pour vous aider à prendre des décisions difficiles. Mais les opinions des autres ne sont utiles que jusqu’à un certain point.

N'oubliez pas que les gens vous donneront toujours des conseils basés sur leur points de vue.

Je suis récemment allée faire du shopping avec une amie qui m'a convaincu d'acheter plusieurs tenues qui sortaient de ma zone de confort parce qu'elle disait que j'étais superbe dedans. J'ai apprécié son soutien et son enthousiasme, mais aucun des vêtements ne me ressemblait, alors j'ai fini par les rendre.

Les conseils et les contributions sont excellents, mais la décision finale vous appartient toujours.

PRENEZ TOUTE DÉCISION

Recueillir des commentaires est une bonne chose jusqu'à un certain point, mais agir est mieux.

La meilleure façon de surmonter la fatigue décisionnelle est de prendre une décision – littéralement n’importe quelle décision – et de passer à autre chose.

Si vous prenez la « mauvaise » décision – comme je l’ai fait une fois en signant un bail pour un appartement que j’ai immédiatement regretté – vous pouvez soit vous en sortir, en tirer des leçons, soit découvrir ce qu’il y a de bien. Voici ce que j'ai fait : j'ai apporté à l'agent immobilier un énorme bouquet de fleurs et je l'ai suppliée de me retirer de l'affaire… et ça a marché !

D’après mon expérience, l’indécision est le véritable ennemi de votre bien-être. Et si vous ne prenez aucune décision, vous ne faites que prolonger la douleur de l’indécision. Je dis souvent aux jeunes diplômés que même si une offre d'emploi n'est pas parfaite, elle vaut quand même la peine de la saisir pour l'expérience et la chance d'en apprendre davantage sur vos propres préférences. Vous pourrez toujours prendre une autre décision à l’avenir.

En tant que perfectionniste, je DÉTESTE ce conseil. Ce que je déteste encore plus, c'est que ça marche.

ITÉRER JUSQU'À CE QUE VOUS FAISEZ LES CHOSES

Je dois constamment me rappeler qu'il n'y a pas de commande de déjeuner parfaite, pas de siège parfait dans l'avion, pas d'article de blog parfait. Vous faites de votre mieux et répétez à partir de là.

J'ai récemment assisté à un événement au cours duquel un gestionnaire de hedge funds incroyablement prospère prenait la parole. Un membre de l'auditoire a demandé comment le gestionnaire gérait les hauts et les bas du marché boursier et de son portefeuille. Il a déclaré que peu importe la mauvaise ou la bonne journée qu'il passe sur le marché, il sait qu'il peut toujours revenir et prendre une décision différente demain.

Je pense que c'est aussi un excellent conseil de carrière. Selon les mots de John Lennon, que j'ai cités dans mon livre Recalculer, "Au final tout ira bien. Si ça ne va pas, ce n’est pas la fin.

Si vous souffrez de fatigue décisionnelle, laissez-moi vous assurer que vous n'êtes pas seul. Aucun choix n’est parfait, et le reconnaître peut nous donner le pouvoir dont nous avons besoin pour affiner nos options et prendre une décision.

Alors, comment se termine ma saga des vernis à ongles ? Après avoir vu 50 nuances de rose neutre, j’en ai quand même mélangé deux pour créer ma propre nuance !

A propos de l'auteur

Lindsey Pollak est une New York Times auteur à succès et l'un des plus grands experts mondiaux en matière de carrière et de lieu de travail. Elle a pour passion d’aider les individus et les organisations à prospérer dans un monde du travail multigénérationnel et en constante évolution.

Lindsey a été nommée sur la liste Radar Thinkers50 2020, qui honore les plus grands penseurs mondiaux en gestion dont le travail façonne l'avenir de la façon dont les organisations sont gérées et dirigées.

Son dernier livre est une réponse à la crise du Covid : Recalculer : naviguez dans votre carrière à travers un monde du travail en évolution, publié par HarperCollins le 23 mars 2021.

Son livre précédent, The Remix : Comment diriger et réussir dans un milieu de travail multigénérationnel (HarperCollins, 2019) a été nommé livre du mois par le le journal Wall Street et Temps Financier. Elle est également l'auteur de deux livres de conseils de carrière destinés aux jeunes professionnels : Devenir le patron : de nouvelles règles pour la prochaine génération de leaders et Passer de l'université à la carrière : votre guide essentiel pour réussir dans le monde réel.

Les auditoires et clients consultants de Lindsey comprennent plus de 250 entreprises, cabinets d'avocats, conférences et universités, notamment Aetna, Citi, Estée Lauder Companies, GE, Goldman Sachs, Google, Pfizer, Verizon, Yale, Harvard, Wharton et Stanford.

Ses conseils et opinions ont été publiés dans des médias tels que The TODAY Show, Le New York Times, Le journal de Wall Street, CNN et Radio Nationale Publique.

Lindsey est ambassadrice de la marque Cappfinity et a été par le passé ambassadrice officielle de LinkedIn, experte en milieu de travail du millénaire pour The Hartford et présidente de Cosmopolite Conseil consultatif du millénaire du magazine. Dans le cadre de son travail philanthropique, elle est membre du conseil d'administration de FourBlock, une organisation nationale à but non lucratif qui soutient la transition de carrière des vétérans.

Lindsey est diplômée de l'Université de Yale et est basée à New York.

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