展览的首要资源 以及活动行业的专业人士

摆脱对智能手机的依赖

发布于 2017 年 7 月 27 日,作者:Ryan Estis

您会多少次停止阅读这篇博文而去查看电子邮件、短信或社交媒体?

智能手机最频繁的用户每天点击、轻触或滑动手机 5,427 次, 根据研究平台 dscout其余的人每天平均仍会接触这些令人上瘾的东西 2,617 次。这种程度的联系正在严重破坏我们专注于需要比发布状态更新更集中注意力的任务的能力。

亚当·奥尔特(Adam Alter),著有 《无法抗拒:令人上瘾的科技的兴起以及让我们上瘾的业务》 警告说,我们中的许多人——年轻人、青少年、成年人——都对现代数码产品上瘾。不是比喻意义上的上瘾,而是字面上的上瘾。

在 纽约时报采访他解释道:

过去,我们认为成瘾主要与化学物质有关:海洛因、可卡因、尼古丁。如今,我们出现了行为成瘾现象,一位科技行业领袖告诉我,人们每天花近三个小时沉迷于手机。十几岁的男孩有时会独自在房间里玩上几个星期的电子游戏。Snapchat 会夸口说,其年轻用户每天打开他们的应用超过 18 次。
行为成瘾如今非常普遍。2011 年的一项研究表明,我们当中 41% 的人至少有一种行为成瘾。随着更易上瘾的社交网络平台、平板电脑和智能手机的普及,这一数字肯定会上升。

我们越来越难以将目光从屏幕上移开。

你有智能手机成瘾问题吗?

我的是。这种成瘾的可怕之处在于,直到我进入“戒毒”阶段,我才意识到它对我的影响。在最初的数字戒毒的最初几天里,我迫切地想查看我的手机。我感到轻微的焦虑,完全脱离了我的舒适区。讽刺的是,八天后,当我拿回手机时,我把它关了几个小时,以充分吸收 我的转变那一刻,我更加意识到科技对我全身心投入的能力的影响。

是的,互联网从根本上改变了我们连接和交流的方式。它开创了一种全新的经济,任何人只要有想法和互联网连接,都可以创办公司,并接入充满机遇的全球市场。

正是出于这个原因,我们生活在 创业黄金时代!然而,让科技侵入我们清醒的几乎每一个时刻并不健康,现在是时候对科技加强一些约束了。

在最近的一次公路旅行中 塞思·马蒂森,我们讨论了如何更有意识地处理我们与科技的关系,以及如何知道何时该拔掉电源。举个例子,请注意我们在这段视频中谈论数字排毒的好处时完全沉浸在科技中的讽刺之处!

[YouTube https://www.youtube.com/watch?v=DjBJWZdNVfs?feature=oembed]

视频: 与 Seth Mattison 同行

关键是要摆脱自动驾驶模式,更加有意识、更有意识地管理我们的技术,这样技术就不会控制我们了。这个周末试试数字排毒吧, 周一私信我 让我知道进展如何!

Ryan Estis 帮助公司和个人贡献者接受变革并取得突破性表现。每场现场活动都将原创研究与引人入胜的故事相结合,促使参与者采取行动。Ryan 拥有 20 年的商业经验,曾与全球最佳品牌合作发起变革、激发创新并实现增长。 了解有关 Ryan Estis 的更多信息。

来源: 摆脱对智能手机的依赖

分享帖子

保持最新状态

相关文章

iaee 博客站徽标

保持最新状态

加入超过 15,000 名粉丝,致力于了解展览和活动行业的来龙去脉!