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La ciencia de cambiar tus planes

Courtney Clark
La presentadora del Foro de Liderazgo de Mujeres de la IAEE, Courtney Clark, ofrece formas de adaptar su mentalidad para tener éxito frente a cambios y/o desafíos inesperados.

Courtney Clark, CSP, presentadora del Foro de Liderazgo de Mujeres de la IAEE 2024

(El siguiente es un extracto del último libro de Clark, ReVisionary Thinking)

Cuando somos niños, muchos de nosotros aprendemos a fijarnos metas. A medida que crecemos, se nos enseña cómo trabajar para alcanzar nuestras metas. Se nos anima a esforzarnos, a hacer nuestro mejor esfuerzo y a nunca rendirnos.

Pero no siempre se nos enseña lo que sucede si la vida pone un obstáculo en nuestro camino. Dedicamos un esfuerzo significativo a alcanzar la meta, pero dedicamos poco tiempo a aprender estrategias sobre qué hacer cuando las porterías se mueven. Con un compromiso decidido con una meta y pocas habilidades para adaptarnos, no es de extrañar que nos frustremos cuando ocurre un cambio.

Las personas resilientes pueden dejar de lado una historia que ya no les sirve, una historia que ya no tiene sentido. Para ser verdaderamente resilientes frente al cambio y los desafíos, tenemos que estar menos comprometidos con una versión específica de la vida y, en cambio, estar dispuestos a reescribir la historia.

Pero ni siquiera podemos empezar a reescribir nuestra nueva historia sin desechar primero la vieja historia. La vieja historia tiende a volver a aparecer y nublar nuestro pensamiento. Puede sucederle a individuos pero también a organizaciones.

Entonces, ¿cómo puede usted (o su organización) abandonar su antiguo plan y comenzar a construir uno nuevo?

Estrategia 1: recordar lo que funcionó en el pasado

Primero, piense en experiencias pasadas en las que se dirigía hacia una situación desconocida. Si te cuesta empezar tu lista, recuerda que cuando éramos niños nos enfrentamos a situaciones desconocidas con mucha mayor frecuencia que en la edad adulta. ¡Los niños entran a un salón de clases nuevo con un maestro nuevo cada año! Los niños prueban nuevos deportes y actividades con regularidad. Hacen nuevos amigos o se despiden cuando viejos amigos se alejan. Los adolescentes recogen todas sus pertenencias y se van a la universidad. Van a su primer baile o a su primera cita. Los adultos jóvenes empiezan su primer trabajo y pagan su primera factura. Cada vez que haces algo por primera vez, te diriges hacia lo desconocido y te enfrentas a la ambigüedad. De hecho, los niños pueden ser mejores que los adultos para abandonar el plan, ¡tal vez porque lo hacen con más frecuencia!

Ser capaz de señalar una lista de ocasiones en las que superó con éxito una situación ambigua es un buen primer paso. A continuación, piense en las acciones que tomó en esas situaciones que le ayudaron a superarlas. ¿Mantuviste la mente abierta? ¿Controlaste tu ansiedad? ¿Te hiciste amigo y te apoyaste en alguien más que pasó por la experiencia? Recordar las estrategias que te funcionaron en el pasado es una buena táctica, porque cada persona es única.

En última instancia, recuerde que cada una de esas situaciones ambiguas finalmente se resolvió. Al principio era desconocido e incómodo, pero en algún momento tu camino se volvió claro. Si el final fue agradable o exitoso (¡y espero que muchos de ellos lo fueran!), la situación no permaneció como un misterio para siempre.

Estrategia 2: diferenciar entre planes y objetivos

Otra forma de sentirse más cómodo con la ambigüedad es darse cuenta de que abandonar el plan no es lo mismo que abandonar sus objetivos. Verse obligado a cambiar sus planes no disminuye sus posibilidades de éxito. Puede cambiar sus métodos de éxito o su cronograma. O puede cambiar el tipo de éxito que logre. Eso es lo que me pasó a mí.

Cuando dejé el mundo de las artes escénicas pensé que era para siempre. Puse en acción mi creatividad y habilidades comunicativas de otra manera, trabajando en relaciones públicas para corporaciones y organizaciones sin fines de lucro. Di entrevistas televisivas y elaboré planes de marketing y participación comunitaria. Pero un día alguien me dijo: “Me encanta la pasión que tienes cuando hablas. Serías un gran orador motivacional”. Ese momento cambió todo para mí.

Ahora he vuelto a utilizar las habilidades interpretativas que desarrollé en NYU, pero de una manera completamente diferente a la que esperaba. Esta no es la versión del éxito con la que soñé cuando tenía 12 años, pero sigue siendo éxito. De hecho, podría argumentar que es un éxito aún mayor, porque puedo administrar mi propio negocio y crear mis propias oportunidades de una manera que no estoy seguro de haber podido hacer en una carrera de actor tradicional.

Siempre hay más de una ruta hacia tus objetivos. Sólo tienes que estar dispuesto a encontrar el mejor camino para ti.

Sobre el Autor

Courtney Clark proporciona motivación basada en contenido que ayuda a las personas a adaptarse más rápido, lograr más y desarrollar Accelerated Resilience™. Es autora de tres libros, incluido su libro más reciente, ReVisionary Thinking, cuatro veces sobreviviente de cáncer, sobreviviente de aneurisma cerebral, oradora principal y fundadora de una organización sin fines de lucro. www.CourtneyClark.com

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